
عبدالعزيز الزير 🥝
@azyzeer
البلد / المنطقة:المملكة العربية السعودية
فئة:
صحة
-
140386الترتيب العالمي
-
1667ترتيب الدولة / المنطقة
-
432.79Kمتابعون
-
1.18Kأشرطة فيديو
-
3.78Mالإعجابات
-
فيديو جديد5
-
متابعين جدد468
-
طرق عرض جديدة153.24K
-
إعجابات جديدة6.43K
-
مراجعات جديدة47
-
مشاركة جديدة556
عبدالعزيز الزير 🥝  اتجاه البيانات (30 يوما)
عبدالعزيز الزير 🥝 التحليل الإحصائي (30 يوما)
-
متوسط المشاهدات 153.24K متابعون / الآراء 0.31% -
متوسط الإعجابات 705 الإعجابات / الآراء 16.98% -
متوسط التعليقات 9 المراجعات / الآراء 0.03% -
متوسط المشاركة 128 يشارك / الآراء 0.36%
عبدالعزيز الزير 🥝 فيديوهات ساخنة
حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي . مكونات راب البيض بالجبن لعمل ٣ حصص: ٦ بيضات جبن كريمي لايت ٩٠ج طماطم ٤٠ج ذرة ٢٥ج عسل ٢٠ج زيتون ٢٠ج بصل اخضر ٢٠ج خبز تورتيلا ٣ قطع ملح فلفل اسود زعتر اضافة اختيارية خس للساندوتش . #وصفات_سهلة #عبدالعزيز_الزير #وصفات_صحية #راب_صحي #فطور_الصباح #ساندوتش_بيض @عبدالعزيز الزير 🥝
حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي . مكونات الشوفان بالتوت الازرق لعمل حصتين: شوفان ١٠٠ج حليب قليل الدسم ١٠٠مل زبادي يوناني خالي الدسم ١٠٠ج توت ٦٠ج عصير ليمون ١٠مل مستخلص فانيليا ٣مل محلي دايت خالي من السعرات قرفة اضافات اختيارية: توت، زبدة لوز، جوز هند مبشور، شرائح لوز . #وصفات_سهلة #عبدالعزيز_الزير #وصفات_صحية #فطور_الصباح #شوفان_صحي @عبدالعزيز الزير 🥝
حمل كتاب وصفات الدايت "سعرات لذيذة" وبرامج التمارين الرابط في حسابي . مكونات التونة ميلت لعمل حصتين: تونة في الماء ١٦٠ج خبز توست ٢ شرائح مايونيز لايت ٣٠ج بصل بصل اخضر ٥٠ج شبت ٣ج جبنة شيدر ٣٠ج مخلل حلو ٣٠ج ذرة بدون سكر ٣٠ج ملح كمون كركم كاري . #وصفات_سهلة #عبدالعزيز_الزير #وصفات_صحية #فطور_الصباح #تونة_ساندويش #تونة_بالجبنة @عبدالعزيز الزير 🥝
يرجى الانضمام إلى مجموعة TikTok Inspiration على Facebook
سنشارك أحدث مقاطع الفيديو الإبداعية ويمكنك مناقشة أي أسئلة لديك مع الجميع!
TiktokSpy from IXSPY
أدوات رقمية للمؤثرين والوكالات والمعلنين والعلامات التجارية.
شركة خارجية مستقلة ، وليس موقع TikTok الرسمي.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved