Gaspi | recetas fáciles

Verano, amigos, nachos, y una buena Imperial golden helada 🍺 hacete esta receta en menos de 15 minutos y resolves la comida sea para 2 o para 10 👌🏻 Para 3 personas -300g nachos -300g carne picada -200g queso -1 palta -tomate, cebolla etc a gusto -1 cdta ajo en polvo -1 cdta pimentón -sal y pimienta a gusto Anímate a probarlos y me contas! Gaspi ✌🏻 @imperialuy #cerveza #nachos #verano #queso #palta

ENSALADAS QUE NO SON LECHUGA Y TOMATE EP. 8 🥗 hoy revivimos un clásico pero que acá no es muy común, la ensalada Coleslaw (si se ríen de mi pronunciación no me enojo, lo acepto) Nunca la había probado y me encantó como quedó, la salsa quedó épica, le da muchísimo sabor a la ensalada, y los diferentes vegetales le dan textura y color La verdad quedó muy tremenda, la voy a repetir varias veces este verano 🤤 -2 remolachas -1 manzana verde -1 zanahoria -1/4 repollo -2 huevos duros -1/2 taza yogurt natural sin azúcar -jugo de 1/2 limón -1 Cda aceite de oliva -pizca de sal -1 cdta mostaza Anímate a probarla y me contas! Gaspi ✌🏻 #ensaladas #recetasaludable #salad #coleslaw

CEBOLLAS RELLENAS 🧅 ideales para una primera cita 😆 Emma no me dio besos en 3 días por comer tanta cebolla, pero valió 100% la pena, quedan muy jugosas, muy sabrosa la carne, y re fáciles de hacer, son un 10/10 Ingredientes 2 personas -3 cebollas -350g carne picada -puñado de perejil -sal y pimienta a gusto -2/3 taza quino cruda (cocinarla antes de mezclarla con la carne) -1 tomate -2 dientes de ajo Caldo -3 Cdas extracto de tomate -3 Cdas salsa de soja -500ml agua Probalas y me contas! Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #cebolla

Carne desmechada y pancitos integrales que no quedan amanzapados 🥪 para hacer los mejores sanguchitos del año (dale que se termina el año y todavia no te juntaste con esa persona) Mándaselo a esa persona y cuenta como invitación a juntarse antes de que termine el año y a tomar una buena Imperial Golden bien fría ✌🏻 Para 4 personas Carne -1.5kg roast beef o aguja u otro corte económico -1 cebolla -1 morron -pimentón ahumado -ajo en polvo -pimienta negra -comino -sal -1 lata Imperial Golden -1.5 L caldo (6 tazas) Pancitos integrales (x8) -2 1/2 tazas harina integral (300g) -1 taza harina 0000 (120g) -1 Cda levadura en polvo -1 cdta sal -2 Cdas azúcar -3 Cdas aceite Probalos y me contas! Gaspi ✌🏻 @imperialuy #sandwich #carne #cerveza

TORTILLA DE PAPAS SÚPER FÁCIL 🥔 RELLENA DE POLLO AL VERDEO Y QUESO 🧀 Un híbrido entre tortilla de papa y latke, y además con un relleno así de rico y con queso solo podía salir riquísimo! A mí que me encanta la papa, el queso y el pollo me enamoro 😆 Para 3 personas -4 papas grandes (800g) -1 pechuga de pollo (300g) -1 Cda harina -1 cdta sal -1 cdta pimienta -cebolla de verdeo -mostaza -160ml leche (2/3 taza) Cocina la papa a fuego bajo así además de dorarse se cocina bien! Anímate a probarlo y me contas! Gaspi ✌🏻 #queso #tortilla #recetasaludable

Panchos saludables? Un poco polémico tal vez, pero quedaron muy buenos 🌭 Cuando vi esta receta la quise probar, si hay algo que me puede es un buen pancho, y la verdad que tener una versión casera y saludable me pareció genial 🤪 obvio no tienen sabor a salchicha ni a palos, peeeero matan el antojo y son fáciles rápidos y baratos de hacer 🫶🏻 Para 6 salchichas -400g pechuga de pollo -1 zanahoria hervida -sal -pimienta -papel film Los congelas 1 hora, los hervís 3 minutos, y los doras en la sartén hasta que te quedan bien sexys. Receta original de @crisstiani Probalos y me contas Feliz año! Gaspi ✌🏻 #recetasaludable #panchos #hotdog #recetafit

Hoy dormiré en el sillón pero valió totalmente la pena porque estos tacos quedaron muy tremendos 🌮 De los mejores tacos que hice hasta ahora! Y de paso sirvieron para festejar los 500K en Instagram y en TikTok! Muchas gracias por el amor de estas últimas semanas 🫶🏻 vamos por todo este año! Ingredientes 8 tortillas -1 taza harina de maíz (la de arepas 130g) -1 taza harina de trigo (120g) -1 1/2 a 2 tazas de agua (360ml aprox agregar de a poco) -2 Cdas aceite -1 cdta sal Salsa -1 taza yogurt natural (240ml) -2 dientes de ajo -puñado de cilantro -sal -jugo de medio limón Anímate a probar la receta y me contas qué te parece! Gaspi ✌🏻 #tacos #carne #queso #recetassaludables

BARRITAS ALTAS EN PROTEÍNA 🍫 y sin proteína en polvo, para que te resuelvas las meriendas post gym de toda la semana De todas las recetas proteicas que hice hasta ahora, la más rica sin dudas, qué cosa del bien la granola con chocolate lpm Comenten “YO” y les mando los valores nutricionales! Para 16 barritas -100g soja texturizada -100g quinoa cruda (previa hervida, previo horno) -150g nueces -200g avena instantánea -1 taza crema de maní (250g) -1/2 taza miel (150g) -canela -chispas chocolate -1 cdta sal Ganache -100g chocolate amargo -1 Cda crema de maní Anímate a probarla y me contas! Gaspi ✌🏻 #chocolate #protein #granola

Ya estás en edad de encargarte de la picada de las fiestas, así tu vieja y tu mamá no tienen que hacer todo el laburo este año, no te parece? 🙂 Te dejo 3 ideas bien facilitas, que me parecieron muy copadas para comer algo diferente estos días que nos la vamos a pasar morfando 👌🏻 anota Brochettes -500g carne para milanesas tiernizada -300g jamón cocido Ottonello -300g panceta ahumada -4 dientes de ajo -puñado de perejil -1 Cda miel -4 Cdas mostaza Croquetas -4 papas grandes -2 Cdas almidón de maíz -200g queso parrillero -1/2 tomate -puñado de albahaca -150g Jamón cocido Ottonello -2 huevos -200g copos de maíz sin azúcar Tartitas de humita -2 latas choclo -1 cebolla blanca -1/2 morron verde -sal y pimienta a gusto -300ml leche -2 Cdas almidón de maíz -4 huevos -200g queso mozzarella -150g jamón cocido Ottonello -6 tortillas Hornear las tartas unos 25’ o hasta que el relleno esté firme a 200C. Y Las croquetas hasta que se doren de ambos lados. Probalas y me contas! Gaspi ✌🏻 #picada #fiestas #comidanavideña

Lo único mejor que un muffin, son 2 muffins, fin del comunicado 👌🏻 Ah y prueben esta receta que la haces en 15 minutos, y te resolves desayuno, merienda, todo de un saque Para hacer 4 Muffins XL u 8 normales -1 banana -1 huevo -1 taza yogurt natural (240g) -1 1/2 tazas harina de avena (150g) -1 cdta polvo de hornear -1/2 taza frambuesas congeladas Frutos del Maipo -50g chispas choco amargo Licuado -1 porción smoothie detox Frutos del Maipo -frambuesas congeladas Frutos del Maipo -1 vaso leche Hornear los muffins 12’ a 180C. O hasta que estén dorados Probalos y me contas! Gaspi ✌🏻 #snack #recetasaludable #chocolate #muffins

Una serie para que empieces a comer más verduras 🥕 un ingrediente, 3 recetas bien fáciles 👌🏻 La zanahoria es sin dudas una de las verduras que más compro, es barata, tienen fibra, mucha vitamina C, es buenisima para la vista, y es muy buena para la piel, así que estos días que el sol está fuertisimo tenes una razón extra para comértela 🥕 Pancakes x4 -1 taza zanahoria rallada -1 taza harina de avena (120g) -1 huevo -3/4 taza yogurt (250g) -1 cdta Splenda -1 cdta canela -1 cdta polvo de hornear Tortilla -1 1/2 tazas zanahoria -1/2 taza harina garbanzos (80g) -2 huevos -1/3 taza agua (80ml) -sal y pimienta a gusto -1/2 cdta comino molido -queso Dip -3 zanahorias -1 Cda aceite de oliva -jugo de 1 limón -2 dientes de ajo -1 cdta sal Anímate a probarlas y me contas cómo salen! Gaspi ✌🏻 #Receta #recetasaludable #zanahoria #vegetales