ما هو أفضل وقت للفطور الصباحي؟ فطور … ريوق … ترويئة … breakfast المعنى واحد ما نختلف دراسة شافت انه احسن وقت للفطور الصباحي هو بعد 12 ساعة من وجبة العشا هذا الشي يكون مناسب لحركة الامعاء لديك #breakfast
أفضل وقت لشرب القهوة أو الكوفي هو وقت الصباح دراسة جديدة تم نشرها في مجلة القلب الاوروبية شافت ان شرب القهوة مفيد للتقليل من خير امراض القلب لكن فايدتها تكون اكثر اذا الشخص شربها الصبح وليس في وقت اخر من اليوم وشافت ان شرب اثنين او ثلاثة اسبرسو صحي اكثر من شرب واحد فقط وعلى فكرة القهوة تفيد في علاج دهون الكبد fatty liver تحية لعشاق القهوة ولا عزاء لمحبي الكرك والماتشا طبعا انا اتكلم عن القهوة الاصلية لكن السبانيش لاتيه وهالخرابيط كلها كلام فاضي #coffee #your_coffee #القهوةً
كم مرة تشل حديد في كل مرة؟ دراسة جديدة تشوف ان في كل مرة تشل فيها حديد لازم اتم تشيل لين تتعب هالشي يقوي العضل صباح الخير وجمعة مباركة علينا وعليكم يا رب ومبروك عليكم امطار الرحمة وانا