Agata Barglik

• 
  594495
  الترتيب العالمي
• 
  3408
  ترتيب الدولة / المنطقة
• 
  107.47K
  متابعون
• 
  194
  أشرطة فيديو
• 
  1.41M
  الإعجابات

Agata Barglik  اتجاه البيانات (30 يوما)

Agata Barglik التحليل الإحصائي (30 يوما)

Agata Barglik فيديوهات ساخنة

Agata Barglik

@ agata_barglik

Jak ktoś mówi, że nie lubi owsianek, to musi spróbować tej! Inny wymiar😋 Co potrzebne? -4 łyżki płatków owsianych -70 ml mleka lub napoju owsianego -2 jajka -cynamon -30 g budyniu waniliowego -slodzidło (u mnie 4 słodziki, może być ksylitol lub erytrytol) -banan (pół zgniecionego do masy, pół w plasterkach na górę) -10g gorzkiej czekolady -czubata łyżka skyra -łyżeczka proszku do pieczenia Do piekarnika na 25 minut 180 stopni termoobieg! Smacznego!😍😍

472.57K

18.46K

3.91%

1.1K

84

2.69K

Agata Barglik

@ agata_barglik

Pół żartem pół serio 😂😂

370.74K

9.11K

2.46%

557

76

5.48K

Agata Barglik

@ agata_barglik

Social media sprawiają, że o tym zapominamy...

331.55K

11.89K

3.58%

15

99

108

Agata Barglik

@ agata_barglik

477 kcal / 51 g białka!😱 spokojnie może nam zastąpić jeden posiłek Potrzebujesz: -200 g twarogu chudego -150 g skyra waniliowego -30 g budyniu waniliowego -miód wedle uznania, zależy jak słodkie lubisz. Ja dałam 3 łyżeczki czubate. Może być też inny słodzik bez kalorii -1 jajko -50 g borówek Blendujemy wszystko oprócz borówek, borówki układamy na górze i wrzucamy całość do piekarnika na 40 minut 180 stopni termoobieg! Smacznego!😋

331.3K

9.2K

2.78%

824

74

3.04K

Agata Barglik

@ agata_barglik

Potrzebujesz: -3 łyżki dowolnej mąki -50 ml mleka lub napoju roślinnego -2 jajka -łyżka budyniu czekoladowego -łyżeczka proszku do pieczenia -4 skruszone słodziki (lub ksylitol/ erytrytol) -70 g banana do masy (resztę dodaj na górę omleta) -łyżeczka kakao -130 g skyra waniliowego -kilka borówek lub inne owoce -pół kostki gorzkiej czekolady

148.64K

3.69K

2.48%

200

15

405

Agata Barglik

@ agata_barglik

136.83K

4.51K

3.3%

240

18

171

Agata Barglik

@ agata_barglik

A Wy co serwujecie po kłótni?😂

121.73K

1.6K

1.31%

7

23

103

Agata Barglik

@ agata_barglik

Słyszeliście o tym?

116.01K

2.92K

2.52%

73

63

93

Agata Barglik

@ agata_barglik

Potrzebujesz: -szklankę płatków owsianych (130g) -dużą łyżkę masła orzechowego -dwie miarki odżywki białkowej -banan -łyżkę kakao -opcjonalnie słodzik -dwie kostki gorzkiej czekolady -kilka orzechów Jeśli masa wyjdzie za gęsta dodaj odrobinę mleka. Do piekarnika na 20-25 minut 180 stopni termoobieg!❤️

41.89K

1.24K

2.96%

72

20

291

أكثر