أفضل 100 Tiktok اللياقة البدنية فيديو (كولومبيا)

#narrator #gettoknowme #narrador #narratortrend

Somos fabulosas 🫶🏻 #crecimientopersonal #empoderamiento #amorproprio #colombia

#gym #gymmotivation #gluteworkout #fitnessaddict #gymbrohumor

¡Ustedes lo han pedido y ahora es una realidad! 💜🫶🏼🎊 Luego de sentarme a leer sus comentarios acerca de nuestro Depilador, hemos trabajado en poder mejorar su fragancia y ahora con mucho orgullo y emoción; les podemos contar que nuestro Depilador ha cambiado su olor. 😎😎😎 #depilador #depiladorinstantaneo #omg #omgbelleza #emprendedor #empresaria #millonario

Maleta para mi viaje a #bahamas #tipsdeviaje #empacaconmigo #haciendomaletas #vacaciones

Mini recorrido por mi planta de producción ❤️ #empresaria #emprendedora #emprendedoras #emprendimientocolombiano

#Vlog de nuestro viaje a #bahamas 😍 #vacaciones

Los pacientes felicitándonos por nuestro día 🫶🏻 #enfermefia❤️👩‍🔬✨✌️ #enfermeriatiktok #tiktok #1millon #seguidores❤ #paratii

❤️‍🔥 Stronger. Faster. Built to Win 💥 Greatness isn’t given—it’s earned. @MuscleTech Creatine Chews deliver pure Creapure® creatine in a convenient, chewable form. No mixing, no mess—just raw strength, faster recovery, and peak performance. Fuel up. Train hard. Repeat. -15% code ANA ( bio ) USA 🇺🇸 COLOMBIA 🇨🇴 -15% código ANA @Suplementos Colombia

Trabajar mejor tus dorsales en el jalón para espalda 🔥 definitivamente el agarre un poco más cerrado será mucho mejor. No significa que el agarre amplio no funcione, estarás trabajando de otra forma tu espalda llevando más demandas a tu deltoides posterior. Perooo si quieres darle más énfasis a tus dorsales busca agarrar un poco más amplio del ancho de tus hombros y mantener tu espalda lo más recta posible. . Nos vemos este 21 de abril en el evento digital de NEO DHARMA regístrate en mi cuenta de insta gram porque te podrías ganar un patrocinio de suplementos por 3 meses . #entrenamientodeespalda #Fitness #gym #ritinadeespalda

#dietaketo

#ad Un trend divertido mientras compro! Jeje #MercadoLibreColombia #Devolucionesgratis #trend #viral

Haz esta rutina si quiere bajar de peso sin lastimar tus rodillas 👊 #bajardepeso #rutinaencasa #entrenamientoencasa #adelgazar #ejercicioencasa

Método #facil y #rapido para hacer tu compra #saludable - Si quieres que te asesore, escríbeme por WhatsApp (en el link que encuentras en mi perfil) y déjame crearte un plan 100% personalizado para ti.

¿Cardio antes o después de las pesas? La respuesta sencilla es que lo podrías hacer en cualquier momento, pero por eficiencia energética si tu objetivo es recomposición corporal sería mejor que lo hicieras después de las pesas o en otro momento del día. . Si tu objetivo principal es ganar músculo y perder grasa la mejor opción es que aproveches al máximo tu energía para entrenar fuerza y luego complementes con algo de cardio. . ¿Familia les gustaría unirse a una comunidad GRATIS dónde les hacemos sesiones en vivo todas las semanas? Aprenden de nutrición, entrenamiento y desarrollo personal, además siempre les estamos haciendo regalitos y dinámicas. Únete en el link de mi perfil 🔥🔥🔥 . . . #cardioantesosespues #cardio #bajardepeso #ganarmusculo #Fitness #fit #gym #viral

Cursos gratuitos de SQL, PYTHON y Power BI 🤓 #Sql #python #powerbi #dataanalyst #trabajo #remoto #CapCut

Leg curl acostado ⚡️🚀 ¿Quién se anima a mejorarlo? . Puntos claves para que apliques: Al acostarte deja las rodillas fuera del cojín, el rodillo que quede debajo de tus pantorrillas no sobre ellas, cuando te acuestes no busques llevar tu peso hacia delante, apoya la cadera y que la mayor parte de tu peso esté allí, puntas de los pies hacia delante y no permitas que se abran o cierren. . Asesorias personalizadas en el link de mi perfil 🚀🚀🚀 . . . #legcurl #diadepierna #femorales #Fitness #gym #fit #viral

Cuando nos toca juntas el turno pero ninguna de las dos entiende #ebfermeria #ebfermera #enfermeriatiktok #nurse #nurses #vitaltiktok #vira #viralizanetiktok

Menos mal entreno 😅