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Werbung} Wie ihr wisst, habe ich bei Nora die gewonnene Enthärtungsanlage eingebaut. Kaum zu glauben, aber früher haben manche Leute einfach einen Magneten an die Wasserleitung gehängt und gedacht, das würde gegen Kalk helfen! Jetzt hat Nora endlich wirklich weiches Wasser - willkommen #bau #baumädchen #shk #frauenimhandwerk

Just kidding, I love my kitchen, too. #kitchenfreaks #kitchenlover

Cheesy India Blumenkohl Suppe nur 250 kcal 🤤 ✅ Alle Käse Fans direkt abspeichern. Sooo lecker und mit wenigen Zutaten easy gemacht. Klappt natürlich auch mit anderen Frischkäse Sorten, Jalapeño stelle ich mir btw auch richtig gut vor nur finde ich die Sorte leider nicht mehr 😵‍💫 ➡️ Wir brauchen (für 2 Portionen) 450g Blumenkohl (ich hatte TK) 300ml Gemüsebrühe 75g Buko India Frischkäse 75g Streukäse light 10g Zwiebel 5g Ghee/Öl zum Anbraten Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver n. B. Kräuter Zwiebeln anbraten, Blumenkohl & Gemüsebrühe dazu geben. Blumenkohl ca. 15min weich kochen, dann pürieren von der Platte nehmen und restliche Zutaten unterheben. Dazu habe ich etwas Sauerteig Brot und Salatkerne angeröstet, passt perfekt (und von den Kalorien her auf jeden Fall drin) ➡️ Nährwerte (pro Portion, von 2. Ohne Toppings) 253 Kcal 15g Fett 11g KH 18g Protein Für 130 weitere Rezepte im Stil "einfach, schnell, gesund" holt euch meine Kochbücher direkt im Bundle 😍 Link ist im Profil. Eure Stef 🫶 #gesunderezepte #schnellerezepte #abnehmen #kalorienarm #kalorienarmrezepte #einfacherezepte #gesundessen #lowcarb

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