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Тренировка ног в домашних условиях с гирей

#parati

Включай и выполняй вместе со мной. Смог пройти весь круг вместе со мной?

Ánimo mis chicos/as que podemos con todo #cosasdeclase #eltiempo #hastalasnaricesdelluvia

Es todo mentira 🤥 Llevo años engañando a mis músculos haciéndoles creer que levantan pesas enormes en cada entrenamiento, incluso deben pensar que hasta voy al gimnasio y todo 😓😬 Pobrecitos, si supieran la verdad… Porque la realidad es que mi forma de entrenar la fuerza no tiene nada que ver con máquinas ni pesas gigantes, sino con ejercicios diseñados para trabajar al máximo con poco o ningún material💪💪💪 No te voy a mentir, lograr hackear a mis músculos no es tan sencillo porque los ejercicios deben cumplir ciertos requisitos, pero eso te lo cuento en otro video 💫

Bien cómoda 👌🏻 #flexibility #flexibilidad

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OTRO JOVEN ARRUINADO POR LAS BISAGRAS DE CADERA QUE TIENE QUE AFRONTAR UNA NUEVA REALIDAD SIN REMEDIO #Fitness #SALUD #MEDICO #ESTAFA #DOPING #POWER

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