أفضل 100 Tiktok صحة فيديو (كندا)

هل تعلم أن 80% من أفكارك اليومية سلبية وتكرارية؟ الدكتورة كارولين ليف، عالمة الأعصاب، تؤكد أنك قادر على تنظيف عقلك من الفوضى والقلق والتوتر… ليس بالأدوية، بل بخطوات علمية بسيطة. في هذا الملخص ستتعرّف على برنامج ثوري مكوّن من 5 خطوات يغيّر طريقة تفكيرك ويعيد برمجة دماغك بالكامل خلال 63 يومًا. 🚿🧠 نظّف عقلك… تحرّر… تنفّس #تنظيف#تنظيف_العقلة_ا#قوة_الأفكارصحة#الصحة_النفسيةرر_#تحرر_من_القلقرول#كارولين_ليفي #وعيمية#تنمية_ذاتيةل_ج#عقل_جديدuro#Neuroplasticityي_عمار_الهريشي