أفضل 100 Tiktok صحة فيديو (إندونيسيا)

Apa Itu Teknik Minum 2-4-2? 🫡 Teknik ini mengatur jumlah gelas air yang diminum dalam tiga waktu: 2 Gelas Saat Berbuka Puasa 💧 Minum 2 gelas air putih saat berbuka puasa, sebaiknya sebelum mengonsumsi makanan berat. 4 Gelas di Malam Hari💦 Minum 4 gelas air putih secara bertahap di malam hari, yaitu setelah berbuka hingga sebelum tidur. Ini membantu memenuhi kebutuhan cairan harian dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 2 Gelas Saat Sahur💧 Minum 2 gelas air putih saat sahur, sebaiknya tidak sekaligus tetapi bertahap. Ini membantu tubuh tetap terhidrasi selama menjalani puasa di siang hari. Manfaat Teknik Minum 2-4-2: Mencegah Dehidrasi ✅ Membantu Pencernaan ✅ Menjaga Keseimbangan Elektrolit ✅ Meningkatkan Energi ✅ #infokesehatan #ramadanditiktok #viralditiktok🔥 #tipspuasa #haripertamapuasa #puasa2025 #dokter

Program makan siang gratis tapi malah pada ga suka sayur? Ternyata ini alasannya! 😱 Kalau sayur yang paling kamu gak suka apa sih? Spill di komen ya ✅ #infokesehatan #dokter #sayur #sayurpahit #sayureneg

Kalau cara minum vitamin kamu udah benar belom nih? Spill di komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #dokter #vitamin #suplemen #vitamind3 #magnesium #vitaminc

Kalau kamu ada rencana hamil di tahun ini? Suruh suami kamu minum 3 suplemen promil ini ya ✅ #promil #tipspromil #promilanakcowok #infokesehatan #dokter #suplemen

Kalau kamu masih sering makan pedes dan gorengan ga nih? Hati hati kena batu empedu ya! #infokesehatan #dokter #batuempedu #empedu #operasi #gorengan

Mungkin kedengerannya sepele ya.. Tapi banyak juga lho orang yang ketika menerima informasi seperti ini bisa jadi kebingungan dan takut buat makan sesuatu yang sebenarnya aman. “Aduh, ini gak boleh, itu gak boleh, ribet ah mau hidup sehat.” Mau bangun kebiasaan hidup sehat udah susah, tambah dipersulit lagi dengan konten fear mongering seperti ini. Ini poin yang lebih berbahaya dan harus lebih kita perhatikan. Kanker itu multifaktorial, jadi gak berarti dengan makan kecap manis bersama protein di suhu tinggi langsung kanker juga. 🥲

Bantu share video ini ke temen kamu yang suka vape nih! #vape #rokokelektrik #merokok #infokesehatan #dokter #viralditiktok🔥

Hati hati jangan sampai salah pilih madu! Tonton video ini untuk tahu madu yang asli ✅ Kalau kamu udah rutin konsumsi madu belom? Spill di komen ya #madu #rekomendasimadu #madutalasi #maduwatu #maduasli

Kalau haid kamu termasuk lama apa engga nih? Hati hati gejala pcos ya! #infokesehatan #dokter #viralditiktok🔥 #gejalapcos #pcos #obatpcos #suplemenpcos

Kalau kamu sering kesetrum saat ke mall atau ruangan dingin ga? Spill di komen ya ✅ #kesetrum #listrikstatis #dokter #infokesehatan #viralditiktok🔥

Kalau kamu punya masalah gigi kuning atau bolong juga ga sih? Bisa coba pakai pepsodent whitening untuk bantu cegah gigi kuning ✅ yang udah pernah cobain, coba spill juga di komen ya #pastagigi #gigikuning #toothpaste #gigibolong #gigiberlubang #senyumglowing

Kalau kamu udah rutin pakai sunscreen tahun ini? Jangan lupa cari sunscreen yang nyaman dan tekstur gel ya biar lebih mudah menyerap ✅ #infokesehatan #dokter #sunscreen #sunscreengel #pondssunscreen #ponds @PONDSIndonesia #PONDSSkinInstitute #FACETHESUN #PONDSID #MIRACLESHAPPEN

Kalau kulit kamu terasa kusam dan banyak flek hitam? Yuk mulai rutin pakai serum glutathione untuk mengurangi masalah hiperpigmentasi dan bantu mencerahkan kulit ✅ #infokesehatan #skincare #skincare2025 #viralditiktok🔥 #glutathione #tomatputih #serumglutathione #natureadvanced #naturewhit

Stress 100% bisa banget mempengaruhi muka kamu! Jangan sampai timbul cortisol face ygy ✅ Coba share video ini ke temen atau grup keluarga kamu ya 👍 #infokesehatan #dokter #cortisolface #kortisol #cortisol #stress

Kalau kamu udah rutin konsumsi vitamin d3k2 untuk tinggi badan? Spill di komen juga TB dan usia kamu ya 👍 #infokesehatan #vitamind3k2 #tinggibadan #vitamind3 #suplementinggibadan #obattinggi

Kalau kamu sering minum antibiotik ga nih pas sakit tenggorokan? Komen ya 👇 DIbanding antibiotik , kamu bisa cobain antiseptik kayak gini untuk tenggorokan yang lebih aman dan bisa dikonsumsi 4-5x sehari #infokesehatan #dokter #sakittenggorokan #degirol #obathisaptenggorokan #obatsakittenggorokan #permentenggorokan

Apa bener ini sunscreen ternyaman dan bisa ngilangin bekas jerawat di tahun 2025? Coba komen kalau kamu udah coba glycolic acid sunscreen ini ya ✅ #sunscreen #chemicalsunscreen #sunscreenacneprone #viralditiktok #infokesehatan #skincare #dokter

Kalau kamu sering ngalamin panic attack atau anxiety ga sih? Komen ya ✅ #infokesehatan #anxiety #panicattack #viralditiktok🔥

Kalau kamu sering ngerasain efek kayak di video ini ga habis makan duren? Spill di komen ya ✅ #duren #ayceduren #infokesehatan #dokter #viralditiktok🔥